tag:blogger.com,1999:blog-5913572206167941056.post7512112653867722937..comments2023-11-05T10:53:16.162+00:00Comments on Vendo o Mundo de binóculos, do alto de Marvão: A educação... físicaPedro Sobreiro (Tio Sabi)http://www.blogger.com/profile/14074668125669319480noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-5913572206167941056.post-8021745338292670432007-08-13T21:38:00.000+01:002007-08-13T21:38:00.000+01:00EM CONTRA-MÃOQuanto vale a palavra de um dirigente...EM CONTRA-MÃO<BR/><BR/>Quanto vale a palavra de um dirigente desportivo?<BR/><BR/>Com o nosso “administrador” a banhos, venho hoje lançar um tema para manter viva a chama deste espaço.<BR/>Ameaço desde já, que não vai ser a ultima vez que por aqui vou aparecer em “contra-mão”, até que alguma autoridade deste “meu Portugal”, à beira-mar plantado me apreenda a “licença” de opinião…<BR/>Vem o título a propósito, das declarações que ouvi há quinze dias, e penso que ouvi bem, da boca do presidente do meu clube do coração, não de conduta, a propósito da transferência de jogadores do Benfica.<BR/>Afirmou então o Sr. Vieira, “que não sairia nenhum jogador do clube a não ser que fosse accionada a cláusula de rescisão”.<BR/>Achei bem e penso que todos os benfiquistas também, pois estava-se a falar dos seus melhores jogadores (Simão e M. Fernandes), ainda por cima portugueses.<BR/>Vale a pena relembrar que Simão tinha uma cláusula de rescisão de 25 milhões de euros e M. Fernandes de 18 milhões…<BR/>Que acontece passados 15 dias:<BR/>Simão foi embora por apenas 20 milhões e M. Fernandes nunca se há-de saber…<BR/>Por estas e por outras é que o “papa” continua a dar cartas, quer se goste ou não.<BR/><BR/>Será que alguém me sabe informar qual a cláusula de rescisão do Sr. Vieira? E será que leva com ele o Sr. Santos, que coitado, não dorme à 15 dias com tantos pesadelos…<BR/><BR/>Onde irá, mesmo assim ,este "dirigente" aplicar este dinheirinho? Mais marcos ferreiras, manducas, moretos, manus,etc., etc....<BR/>Eu já comprei uns "renies", e aconselho os benfiquistas a fazer o mesmo...<BR/><BR/>Um abraçoJoão,https://www.blogger.com/profile/01607686233161417882noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5913572206167941056.post-81705571276607754672007-08-12T19:28:00.000+01:002007-08-12T19:28:00.000+01:00As bocas que tu ouves, multiplica-as por 5 vezes p...As bocas que tu ouves, multiplica-as por 5 vezes por semana adicionando-lhe o "estes só o que sabem fazer é correr" e terás a quantidade que eu ouço. No entanto se conheces o ditado popular onde entram cães a ladrar e a caravana a passar... <BR/>Não sou muito apologista das dietas assentes em prática desportiva porque a maioria das vezes como não se atingem resultados práticos imediatos o candidato a magro desiste(vê o meu exemplo, sou maluquinho das corridas e não me considero magro). No entanto pelo que li, estás no bom caminho, porque o sucesso dessas coisas da elegância passa por controlar o "input" (desde que não se coma 2 Kg de grelhados, 10 Kg de peixe e etc.)<BR/>Pratico desporto por gosto (actualmente também é trabalho) e gosto desta minha atitude, porque não olho para a balança, nem para marcas que tenho de superar em provas. Apenas gosto de me superar e sentir-me bem após uma boa sessão de actividade física e neste final incluo uma boa refeição e uma bela cerveja gelada que me sabe divinal porque o desgaste abre-me o apetite.<BR/>Continua porque só te faz bem, porque, como dizia um professor que tive; o desporto não dá anos à vida mas dá vida aos anos.Machttps://www.blogger.com/profile/14325690827685860916noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5913572206167941056.post-15486827348627254392007-08-10T11:50:00.000+01:002007-08-10T11:50:00.000+01:00Ai foste tu o engraçadinho do "havias de ir mais v...Ai foste tu o engraçadinho do "havias de ir mais vezes"? Ai Serginho, Serginho! Eu ainda te respondi: "tu também!", só que foi muito baixinho e tu não ouviste porque ia sem fôlego. Para a próxima, veste os calçonitos e anda também. Vais ver como dói. Abraço.Pedro Sobreiro (Tio Sabi)https://www.blogger.com/profile/14074668125669319480noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5913572206167941056.post-65827599559475522232007-08-10T00:44:00.000+01:002007-08-10T00:44:00.000+01:00Quando passaste no bairro a correr, apesar de pens...Quando passaste no bairro a correr, apesar de pensar que ias a devagar e a descer, apenas tive a coragem de dizer que "havias de ir mais vezes". E desde já peço desculpa se te chateei, pois não foi essa a minha intenção. Até porque, também eu tenho problemas de peso e tento muitas vezes, sem grande sucesso, fazer dieta e andar de bicicleta para emagrecer. O meu record foi perder 11 Kg em três meses, o problema é que não consegui manter e em pouco tempo recuperei o que havia perdido.<BR/>Para mim, não me preocupam as questões estéticas, mas começo a preocupar-me com a saúde.Sergivshttps://www.blogger.com/profile/13535963811662339931noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5913572206167941056.post-68210963475573228682007-08-07T21:51:00.000+01:002007-08-07T21:51:00.000+01:00CompanheirosIsto de perder uns kilos tem que se lh...Companheiros<BR/><BR/>Isto de perder uns kilos tem que se lhe diga!...<BR/><BR/>Quando se tem boa boca e se é guloso a "coisa" fica mesmo complicada e, ás vezes, dolorosa.<BR/><BR/>Já tentei muitos métodos mas nunca tomei medicamentos. Não acredito nesse truque e também acho que mais tarde ou mais cedo voltamos á estaca zero.<BR/><BR/>Depois de muito futebol, corridas e alguma natação, descobri no final do ano passado um novo desporto.<BR/><BR/>Em Dezembro comprei uma bicicleta jeitosa de BTT e comecei a praticar a modalidade com um grupo de amigos. As voltinhas começaram de leve ao fim de semana e aos poucos já andavamos 2 a 3 vezes por semana. Os passeios passaram a maratonas de 45/50 km e em vez de 2 passaram a 4h. <BR/><BR/>A febre do BTT foi-me contagiando e estou a gostar cada vez mais.<BR/><BR/>Marvão tem excelentes percursos e acho que se poderia fazer uma brincadeira destas qualquer dia. <BR/><BR/>Pedro, não te importes com o que os outros dizem. Sei que muitas vezes sabe Deus a vontade que tens mas não ligues ao que te dizem. Continua porque o importante mesmo é não ficar parado... nem que seja pela consciência. <BR/><BR/><BR/>Um abraço e venham a Évora fazer um BTT. Cá vos espero de braços abertos.<BR/><BR/>http://bttevora.awardspace.com/<BR/><BR/>Cumprimentos,<BR/>Xico da Blusa filhoAndrehttps://www.blogger.com/profile/04271213408738179210noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5913572206167941056.post-79464104676092455172007-08-07T12:45:00.000+01:002007-08-07T12:45:00.000+01:00Ahhhh... Agora já percebo porque é que te tás a b...Ahhhh... Agora já percebo porque é que te tás a baldar à "Ruta das Cañas"... ;)) ... é uma questão de look... tá bem....<BR/><BR/>Mas aviso-te já que estamos a preparar o "enchimento" da grade do Zé Calha... Está previsto para Setembro... só se vai com convite (obviamente considera-te convidado) e consiste em encher a grade de minis (vazias, claro), acompanhando com um "pata negra e petiscos variados...<BR/><BR/>Acho que vais precisar de uma boa desculpa para justificares a ausência.<BR/><BR/>Um abraço. (eheheh...)Garraiohttps://www.blogger.com/profile/14256153012013150153noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5913572206167941056.post-67756292529979401162007-08-05T15:51:00.001+01:002007-08-05T15:51:00.001+01:00Pedro, Isto de se fazer comentários e os mesmos nã...Pedro, <BR/>Isto de se fazer comentários e os mesmos não serem assinados é um bocado desanimador, sobretudo para quem escreve no teu "quintal" e fá-lo de uma maneira honesta, dando a cara, também me parece que é isso que tu pretendes…<BR/>Obviamente que se percebe o comentário e a quem é dirigido… (90% das pessoas que aqui escrevem não precisam que lhes assobiem para beber água)<BR/>Penso que tu mereces mais consideração, pois és das poucas pessoas com coragem de nos colocar a pensar sobre muitas coisas, sobretudo sobre nós…<BR/>Concordo plenamente que devemos elevar o discurso, e se não concordamos, devemos dar a nossa opinião, mas sem pseudónimos!!!!!!! <BR/>Um abraço,<BR/>Jorge.Jorge Mirandahttps://www.blogger.com/profile/02166843910944980140noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5913572206167941056.post-84029222417428524442007-08-05T15:51:00.000+01:002007-08-05T15:51:00.000+01:00Pedro, Isto de se fazer comentários e os mesmos nã...Pedro, <BR/>Isto de se fazer comentários e os mesmos não serem assinados é um bocado desanimador, sobretudo para quem escreve no teu "quintal" e fá-lo de uma maneira honesta, dando a cara, também me parece que é isso que tu pretendes…<BR/>Obviamente que se percebe o comentário e a quem é dirigido… (90% das pessoas que aqui escrevem não precisam que lhes assobiem para beber água)<BR/>Penso que tu mereces mais consideração, pois és das poucas pessoas com coragem de nos colocar a pensar sobre muitas coisas, sobretudo sobre nós…<BR/>Concordo plenamente que devemos elevar o discurso, e se não concordamos, devemos dar a nossa opinião, mas sem pseudónimos!!!!!!! <BR/>Um abraço,<BR/>Jorge.Jorge Mirandahttps://www.blogger.com/profile/02166843910944980140noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5913572206167941056.post-43056482495360140232007-08-05T15:34:00.000+01:002007-08-05T15:34:00.000+01:00Gostei do artigo, principalmente da espargata.Gostei do artigo, principalmente da espargata.Zé Luíshttps://www.blogger.com/profile/07570495806435247112noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5913572206167941056.post-7485709698201237622007-08-03T17:55:00.000+01:002007-08-03T17:55:00.000+01:00O PRAZER DE EMAGRECER…Meus caros amigos, em primei...O PRAZER DE EMAGRECER…<BR/><BR/>Meus caros amigos, em primeiro lugar, quero pedir-vos desculpa pela forma um bocado bruta, como início este comentário, mas prometo que, tão breve quanto possível, lhe mudarei o rumo, porque o tema, que o Pedro hoje nos propõe, é demasiado sério para não ser tratado como tal. Mas depois da “crónica dos mijadelas”...<BR/><BR/>Com o passar dos anos, percebi que isto dos prazeres humanos vai evoluindo ou mudando conforme a idade. <BR/>Quando eu era mais novo e comecei a “frequentar” as casas de banho (porque eu ainda sou do tempo de “ir a campo”), ficava um pouco incomodado com aquela mítica frase que se encontrava em quase todos estes cubículos: “o melhor prazer da vida é…”, e costumava acrescentar sempre: “vê-se bem que nunca…”.<BR/><BR/>Contudo, hoje, com os meus 50 anos, venho procurar “ajudar” a crónica do Pedro e transmitir-vos uma das minhas melhores experiências de vida: “o prazer de emagrecer” e, simultaneamente, procurar cativar e motivar os leitores destas linhas, para esta problemática das dietas, do exercício físico, do excesso de peso ou mesmo da obesidade. Certamente, o maior problema de saúde pública, dos países ocidentais, para as próximas décadas. <BR/><BR/>Começaria com uma máxima: “nunca saiu ninguém gordo de um campo de concentração…”. <BR/>Este problema do “peso a mais”, habitualmente, só tem duas origens:<BR/> - Ou porque ingerimos mais do que necessitamos<BR/> - Ou porque não gastamos o que ingerimos<BR/>Hoje em dia, a maioria das pessoas e alguns técnicos (para ganharem dinheiro), pensam que resolvem o problema actuando apenas na primeira origem. E falamos da epidemia das “dietas milagrosas, que toda agente vende. O resultado, é quase sempre o mesmo: “emagrece-se 10kg, para engordar 20kg mais adiante, porque não levantam o “cu” do sofá, porque lhes falta energia. Saldo: 10kg a mais. <BR/>Outros, pensam que actuando apenas na segunda origem, resolvem a situação. São a saga dos “clientes de ginásio”, que suam que nem “cavalos” e a seguir vão encharcar-se de “comida gordurosa” e muita cerveja em petiscadas com os amigos, porque têm que recuperar os líquidos que perderam. A maioria das vezes “a emenda é pior que o soneto…”, só mudam de problema. Primeiro era o excesso de peso, depois é o ortopedia com as hérnias discais e as rupturas musculares e, ás vezes, o cardiologista, porque os exercícios “estáticos” e “anaeróbicos” não são o melhor para os nossos corpinhos (palavra de “enfermêro”). <BR/><BR/>Esta introdução, serve apenas para vos contar a minha experiência pessoal sobre “ a coisa”, não como técnico, porque isso há por aí muitos (alguns a dizerem os maiores disparates).<BR/>Aos 20 anos tinha 70kg e 5kg a mais; aos 30 anos tinha 75kg e 10kg a mais; aos 40 tinha 80kg e uma “arrobinha” a mais (como o comum dos portugueses); aos 50 tinha 88kg e 23kg a mais. <BR/>O colesterol e os trigliceridos não parava de aumentar, o açúcar do sangue aproximava-se de valores críticos, a pressão sanguínea já pedia dois comprimidos por dia, as articulações rangiam por excesso de carga, o coração diz que não lhe apetecia andar a alimentar 23kg a mais todos os dias e começava a ameaçar fazer greve… e eu: ou corria e andava cada vez mais, para comer os “meus docinhos”, que sempre abundavam em casa (porque não bebo e sou regrado na comida); ou deixava-me de “caminhadas” e contratava aí uma dessas dietas malucas…porque emagrecer, eu nunca tinha conseguido…<BR/>Há dias (cerca de sessenta), decidi-me e fiz o seguinte: <BR/> - Doces? Não entram mais cá em casa…<BR/> - Diariamente (faça chuva ou sol), 10km nas perninhas, para “castigar o corpinho”… <BR/>Resultado: 10kg a menos: PELA 1ª VEZ NA VIDA CONSEGUI EMAGRECER.<BR/><BR/>Conclusão: Sinto-me muito melhor e também não é só por essas coisas da “metros sexualidades” (que diga-se ao contrário do Pedro sou adepto).<BR/> Tenho hoje glicemias normais, “castrol” e triglicéridos do melhor, não me doem as articulações, a “apróstata” está como nova (sim ela também gosta de exercício) e só já tomo 1 comprimido para a “atenção” e os valores estão razoáveis. Não compro doces, comecei a vestir umas roupinhas que já havia arrumado (logo ando a poupar dinheiro a mim e aos contribuintes do meu país), etc., etc.…<BR/>Desafio para os meus amigos que estejam nas mesmas condições:<BR/>TENHAM O PRAZER DE EMAGRECER…eu já experimentei e vou tentar aguentar-me.<BR/> <BR/>Nota: já agora quando encontrarem o Pedro, afastem-se apenas por causa do vento…mas deixem-no andar e estimulem-no…ou vão com ele!<BR/> Mas isso meu amigo, é apenas 50% da coisa…os outros 50% estão nessa “boquinha santa”…MAS AÍ…nem a invocação divina te vale.<BR/><BR/>Um abraço, para todos…até para o “arenense”.João,https://www.blogger.com/profile/01607686233161417882noreply@blogger.com