o Yoga e Eu

Maneiras que agora de há uns tempos a esta parte, resolvi meter-me no Yoga.

Há muito que eu queria conhecer mais sobre o Yoga. Lia tudo o que apanhava sobre a matéria, tentava investigar por todos os meios e do pouco que sabia, sempre achei que poderia ser uma onda muito positiva para mim, sobretudo naquela vertente do relaxamento e do auto-conhecimento.

Foi portanto com o maior entusiasmo que ouvi dizer ao meu colega Zé Garção que tinha acabado de vender uma propriedade a uma senhora holandesa que era professora de Yoga e se tinha fixado no concelho. Disse-lhe logo “epá, há muito que esperava por isso. Tenho já de a conhecer”.

Deu-me o número, marcámos uma reunião por telefone e antes de a receber, comecei a imaginar como é que a senhora seria. O preconceito falou mais alto e na minha ideia formou-se a imagem de alguém místico, excêntrico e exuberante. Quando soube da notícia que eu ia aderir, a minha filha perguntou-me logo se eu ia para lá “cruzar as pernas e dizer huuuummmmmmmm”. Foi esse estereótipo que me fez pré-conceber uma Liesbeth bem diferente da realidade, como de resto pude desde logo constatar.

Entrou-me então no gabinete uma senhora muito simpática e com um ar super natural. Muito segura, com um olhar expressivo e algo desconcertante por ser tão cristalino e apaziguador, mais parecia uma escritora ou uma governanta inglesa do que uma professora de Yoga. Muito clara e afável, falou-me do seu currículo e do seu querer e eu apoiei falando em nome do município, revelando as nossas possibilidades e onde achava que poderíamos ser úteis.

Fomos trabalhando à distância, trocando e-mails e opiniões, e calendarizámos as actividades, de forma que a expectativa foi aumentando há medida que se aproximava o dia de início das aulas. Que resposta teríamos por parte da população?

Penso que lhe disse algures nas nossas conversas que também eu queria participar como aluno mas não me inscrevi logo. Sabem como é… nestas terras, ir para o Yoga não é o mesmo que ir para o futebol, o judo ou para o kickboxing. Fui assim meio que assolado por um complexo Billy Elliot que me mantinha num controlo à distância.

Perguntei então ao Cristóvão da piscina, como quem não quer a coisa: “então o Yoga? Há muitas inscrições?”.
…

“Ai sim? E homens, já há algum inscrito?”.

“Já! Há um! Foi logo o primeiro”.

“Porreiro? Então aponta-me lá a mim que já somos dois”, mas não fiquei lá muito convencido comigo.

“Será que ia ser bem aceite? E aquilo seria só assim mais para senhoras e ia para lá eu feito gabirú? E se não gostasse? E se não me adaptasse? Será que a professora ficava aborrecida? Será que se ia embora?”

Durante as semanas que antecederam o arranque efectivo, andei pensando nisto.

“E se eu aparecesse lá normalmente vestido só assim estilo a ver como era e depois decidisse se ia ou não?”.

“Não! Não! Pensei eu para comigo mesmo. Isto ou vai ou racha!”.

E foi.

Meio a medo.

Hoje, passado talvez um mês, posso garantir-me a mim mesmo que o Yoga foi provavelmente a melhor coisa que me aconteceu nestes últimos tempos. Um bálsamo.

E estou em condições de dizer a quem não sabe que o Yoga, para mim, é a técnica, o método, a disciplina, a ciência(?) que ensina a nossa mente, o nosso ser, a nossa alma a viver nesta carcaça em que somos enfiados quando nascemos e nos há-de acompanhar ao longo de toda a vida.

Assim que caímos no mundo, somos obrigados, desde a primeira hora, desde que um gajo de bata branca nos bate nas nádegas desnudadas para que choremos e provemos que o sistema de som está operacional, a dar resposta aos estímulos do exterior. A complexidade do que nos rodeia é de tal forma absorvente que durante os primeiros dias, meses, anos, nada mais fazemos do que dar resposta às solicitações. Depois vêm os primeiros passos, o falar, os primeiros ensinamentos, os primeiros valores e a entrada na escola. A partir daí somos cilindrados. A concorrência e o grau de exigência é de tal forma intenso que pouco tempo nos resta sequer para respirar.

Desse mundo saímos com 15 ou 18 ou 22 ou 25 ou mais anos, conforme a inteligência e o percurso académico mas dali vamos direitinhos para a selva laboral, à procura do nosso lugarinho no mundo do trabalho. Se a coisa correr bem, arranjamos um, casamos e ao fim de uns tempos chegam os filhotes. Por esta altura, a máquina faz “reset” e volta tudo ao início que revivemos através da vida deles. E assim vamos andando, andando, andando, até à reforma e depois é a tal conta. Isto se tudo correr bem.

O que significa que grande parte de nós não vive, mas antes sobrevive.

O que quer dizer que há pessoas que nascem, vivem e morrem ser terem sequer consciência efectiva daquilo que são. Apenas existem.

A mim parece-me um crime escandaloso desperdiçar a inteligência e as potencialidades do organismo porque pura e simplesmente se é negligente, não querendo saber.

Em boa hora (digo eu que não poderia haver melhor) me apareceu o Yoga e a Liesbeth, para bem dos meus pecados.

No Yoga aprendemos princípios elementares que ninguém nos explica senão ali.

No Yoga aprendemos a utilizar esta máquina feita de carne, ossos, tecidos, sangue, água e sei lá mais o quê, para que a potencializemos e sejamos felizes.

No Yoga aprendemos a sentir o chão e o contacto com a terra, aprendemos os diversos tipos de respiração que temos (3!), aprendemos a sentir-nos relaxados nas posições que nos poderiam parecer mais inusitadas, aprendemos a sentir-nos confortáveis como nunca antes quando estamos esticados no chão, aprendemos que se pode fazer exercício duríssimo quase sem esforço e sem suor (os meus abdominais que o digam) e em qualquer sítio ou hora. No Yoga aprendemos a sentirmo-nos melhores e a sermos pessoas melhores.

No Yoga aprendemos também a colocar os pensamentos em nuvens que mandamos embora e deixamos o armazém do pensamento reorganizar os materiais e funcionar melhor.

E não sou só eu que o digo. Há dias, uma senhora confessou, antes da aula começar, que se sentia diferente. Mais calma, mais ponderada, sorria agora para os mesmos problemas que a enervavam e irritavam antes. Disse tanto com tão pouco…

A turma é de resto muito híbrida e simpática, com pessoas de todos os tipos e dos mais diversos sítios na contagem de perto de 25. Temos alemães que falam alemão e inglês, temos espanhóis e portugueses, temos estrangeiros e locais, temos casalinhos perfeitamente sintonizados, temos curiosos que vão e não voltam, temos alguns indefectíveis e temos toda a gente que se sente cada vez melhor.

O Yoga é uma onda fantástica.

Com apenas quatro lições, às vezes dou por mim a fazer qualquer exercício impossível e a pensar “eu não acredito que estou a ser capaz de fazer isto e a sentir-me tão bem!”.

Vou contar-vos um episódio: há dias, com a sua esforçada pronúncia espanhola a tentar falar português, Liesbeth disse-nos: “ahora de espaldas, en el mantón (de costas, no tapete). Levanta las piernas e cruzas los pies. Ahora, segura en los pies e tira para la trasera”, e eu, ao tirar para a trasera, fiquei literalmente de patas para o ar. Torci-me todo de costas, tocando com os pés no chão por cima da minha cabeça. Em contacto com o solo praticamente só tinha a cabeça e os ombros. E o mais incrível de tudo é que conseguia respirar bem e me sentia confortável naquela posição. Mais que confortável, sentia-me relaxado, como se estivesse a fazer uma massagem a mim próprio.

Depois a Liesbeth mandou voltar à forma normal e aí é que a “porca torceu o rabo” porque eu engatei de vez ali naquele estado. Nem para trás, nem para a frente. A única coisa que eu conseguia ver pelo canto do olho era a boca de uma mulher ao contrário a rir-se. E a professora dizia: “bien Pedro, vuelve” e eu a pensar “está bem, está!”. A coisa estava complicada porque com tanta volta, as tripas perdem o norte e a gente fica toda ao reviralho e eu a pensar que se fizesse muita força ainda me rebentava ali uma flatulência que me acabava com a reputação. Já viram a conversa que não seria na praça pública saber que o vereador andava aos pinotes e aos traques pelo Yoga fora?!?!? Não me dava jeito nenhum. Mas lá houve uma mão caridosa que me deu uma palmada nas pernas e a tartaruga virou-se finalmente.

Hoje, numa aula adiantada, motivada pela sua deslocação ao país natal, aprendemos a exercitar os olhos, a massajar as orelhas, a esticarmo-nos, a torcermo-nos para o lado e a fazer muitas outras coisas incríveis que podem parecer estranhas para quem está de fora mas que para nós são maravilhosas.

Ela diz “vê lo que sientes ahora”, depois de cada exercício e a diferença nota-se mesmo.

Bem me dizia a Fernanda da recepção no outro dia “eu não sei o que é que se passa lá na aula que as pessoas entram com uma cara normal e saem de lá todas a sorrir e bem dispostas”. Com a paz estampada no rosto, digo eu.

Quando relaxamos, na parte final, e só ouvimos voz da Liesbeth e os seus ensinamentos ficamos ali todos como que hipnotizados por aquela magia tão boa. Acho que se nos mandasse cacarejar e abanar as asas saímos todos pela avenida abaixo a pôr ovos no meio do alcatrão. É impressionante.

Nós, os humanos, somos realmente incríveis. Inventámos uma escola da porra, onde os miúdos matam a cabeça com mil e uma matérias que não lhe fazem falta para absolutamente nada, e de onde não retiram quase mais nada a não ser aprender a matarem-se uns aos outros e se um apanhar um choque numa tomada eléctrica ou se engasgar e asfixiar com uma peça de fruta no recreio, bem pode espernear que ninguém sabe como o socorrer.

Nós, que deveríamos primeiro aprender as coisas essenciais para o nosso bem estar, só aprendemos merda e sucata. Temos de saber a tabela dos compostos químicos de “trás para a frente” ou as declinações de verbos mas não imaginamos como fazer um garrote e estancar uma hemorragia ou até mesmo como ser simpáticos e amáveis com os nossos pares.

No meu entender, todo o sistema deveria ser revisto no sentido da sua funcionalidade e o Yoga deveria ser uma disciplina obrigatória desde a 1ª classe: a única disciplina que ensina o aluno a gostar de si, a amar o seu corpo e os seus iguais, a sentir-se bem na sua condição.

E dizem muitos: “ah sim, essa história do Yoga… maluquices, tonteiras”. Bem, há muitas formas de ver as coisas, mas se olharmos em volta e virmos que a maior parte do pessoal anda encharcado em comprimidos, álcool, stress, má alimentação e não faz qualquer tipo de desporto… E o burro sou eu?

No pensamento final, Liesbeth disse-nos que de manhã deveríamos começar o dia por agradecer: “Abrir os olhos e agradecer a vida, a casa, a saúde, o conforto, o bem estar…”.

Quando já quase todos tinham saído, perguntei-lhe: “Liesbeth, agradecemos a quem?”.

“Buena pergunta”, disse sorrindo, a espanhola ao lado.

Com o ar mais seguro e confiante do mundo, Liesbeth olhou-me e disse-me “agradece a ti. Tu também tens uma marca da divindade como todos nós, como todos os seres vivos”.

Eu saí a pensar nisso, sorrindo como sempre, quando passei pela Fernanda, que dentro em breve se vai juntar à turma.

Posso estar maluco. Mas nunca me senti tão bem na minha vida inteira.

Obrigado a ti, Liesbeth. Nem sabes o bem que nos fazes.